◆ 認知症は“予防の工夫ができる時期が

ある”と言われています。

 

 

認知症は“いきなり”ではありません。

発症の手前には、戻ることが可能な MCI（軽度認知障害） という期間があります。

車がUターンできるのも――戻るための道を知っているから。

その“道”こそ、MCI期に行う デュアルタスク運動 です。

 

 

 

◆ 予防の鍵は「笑い＋体と頭を同時に使う」

 

知識だけでなく “体で分かる”ので、継続できます。

 

 

最新の研究では、運動と認知課題を同時に行うことで

脳の血流と判断機能が高まり、認知機能低下から“Uターン”できる可能性が示されています。

 

当講演では、そこに「笑い」という予防効果の高いツールを取り入れ、

ただ聞くのではなく、声に出して笑いながら体験して身に付ける ことを最優先にしています。

 

 

 

◆ 日向亭葵の講演が選ばれている理由

 

 

笑い × 運動 × 想像力

この3つを組み合わせた新しい脳活性スタイルです。

 

• 道具を使わない “想像の重り” エアリハ（エアーリハビリ）

• 会場全体が自然と笑いながら動ける進行

• 音楽に合わせた体操では一体感と継続力が生まれる

• その日だけで終わらず 帰ったらすぐ続けられる体操

• 座ったままでも無理なく参加、安全性の確保

 

 

目的は 「続く体・続く脳」 を作ることです。

 

 

 

◆ 当日の流れ（60〜90分）

 

 

● オープニング：笑って緊張をほぐす（笑って緊張をほぐす）

● 認知症の本質とMCIの説明（わかりやすく）

● デュアルタスク体験（頭と体を同時につかう）

● エアリハ体操（自宅で続く形を作る）

● まとめ

 

 

 

◆ 参加者の声（※一部）

 

 

「笑ってるうちに頭がスッキリしてきました」

「帰って夫と一緒に体操します」

「認知症は怖いだけじゃないと思えました」

「90分があっという間でした」

 

 

 

◆ 開催概要

 

 

■ 所要時間：60〜90分（最も多い依頼枠です）

■ 対象：高齢者・地域住民・民生委員・介護者・福祉関係者

■ 用意いただく物：椅子／ピンマイク（会場規模に応じて）／高座

■ 形式：講話＋参加型エアリハ（座位でも可能）＋落語

■ 出張：全国（沖縄以外で実績あり）

■ 実績：全国750件以上・講師歴15年

■ 復習ツール：著書あり（帰宅後もより深く復習できます）