【なぜエアリハをつくったのか】

転倒予防や認知症予防、運動不足の解消のために、
「エクササイズは欠かせない」「最新の機器を買おう」
そう思ったことはありませんか。

確かに、重りがなければ筋力強化は難しいですし、真新しい機器には惹かれるものです。
しかし、どんなに理にかなった機器があっても、効果が出ないことがあります。

なぜか。

答えは意外と単純で、
「続かない」からです。

最初の数日は張り切れる。
けれど、いつの間にか元の生活に戻ってしまう。
高齢の方にとっては、機器を使いこなすこと自体も大きな負担になります。

そして多くの機器が、押し入れの奥へ。

私自身も、何度も経験してきました。

そこでたどり着いたのが、逆転の発想でした。

「道具があるから使わなくなる。
それなら、最初から道具を使わなければいい。」

だって、落語は道具を使わない。

こうして生まれたのが、エアリハです。


【講演会で起きている変化】

エアリハでは、道具を一切使いません。
新しく何かを買う必要もありません。
いつでも、どこでも、安全に行えます。

そして何より、毎日続けられる工夫があります。

「体操教室は黙々とやるもの」というイメージを持たれる方も多いですが、
実際の会場では、終始、笑いが起きます。

なぜなら、笑いの専門家である落語家が、直接指導するからです。

そして私は、理学療法士であり、落語家でもあります。
日本で唯一の「お笑い理学療法士」として、
体と心の両方から、介護予防に取り組んでいます。


【活用分野】

認知症予防講演会／転倒予防／フレイル予防／介護予防事業
福祉大会／健康フェア／人権講演／総合事業 などにご活用いただいています